Bạn biết không, khi bạn không vui, nổi nóng hay bất mãn,… thông thường bạn sẽ nghĩ nguyên nhân do một ai đó, một điều gì đó,… đã khiến bạn như vậy. Tôi cũng như bạn, lúc đó tui nghĩ về những nguyên nhân đó và kiểu như bản thân là một bị hại. Nhưng tôi ngộ ra điều đó là không đúng.
Nếu nói rằng: Hạnh phúc của bạn là do bạn làm chủ, điều đó có đúng không? Chắc chắn là chúng ta hiểu nó hoàn toàn không đúng, vì có nhiều khía cạnh và từng quan điểm của mỗi người nhận định về nó. Nếu nói theo cách chủ quan “hạnh phúc là do bản thân làm chủ”, bạn có thể từ chối tất cả những người, một điều hay việc gì đó mà bản thân bạn thấy không hạnh phúc, bạn có sự lựa chọn những điều tốt nhất cho bạn. Như vậy chắc chắn đúng với điều “hạnh phúc của bạn do bạn làm chủ”. Nhưng nếu nghĩ theo khía cạnh khác, khắc quan hơn. Ví dụ bạn ở trong một tập thể, hết 99% bạn loại trừ và chỉ còn một mình bạn trong tập thế đó, thì bạn có hạnh phúc? Trong khi đó bạn đã loại bỏ những điều khiến bạn thấy không hạnh phúc. Điều ở đây mà tui muốn nói tới đó là về cách nhìn nhận của bản thân bạn và sự lựa chọn của bạn.
Có thể hiểu mọi sự quyết định hay lựa chọn của bạn sẽ tạo ra điều mà sẽ đến với bạn. Sự thoải mái chỉ có từ nhận thức của chính mình mà thôi, hãy nhìn nhận vấn đề để mỗi ngày học thêm các bài học và ngày càng hoàn thiện bản thân hơn.
Cũng như bản thân tôi là một người có sức khoẻ tinh thần khá yếu, nên rất dễ rơi vào tâm trạng và thường “over thinking” một thuật ngữ mà mọi người sẽ nghe rất nhiều. Bản thân tui thường sẽ gạt bỏ và đè nén nó, điều đó không nên nhé! Nên tui sẽ cố gắng chia sẻ điều này cho người mà tui tin tưởng và như một chuyên gia tâm lý cho tui. Khi hiểu được vấn đề, bản thân bạn sẽ tìm được hướng đi và gỡ nó một cách rất tuyệt vời.
Hãy cho bản thân thật sự thoải mái bằng chính nhận thức mọi vấn đề của bạn trong mọi sự việc. Hãy luôn nhìn nhận và đánh giá nó, chỉ có phù hợp và không phù hợp và định nghĩa nó một cách thật chính xác bạn nhé!
Tiếp tục với Facebook
Hoặc đăng nhập với Google