Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù chưa làm gì, quên đánh răng, chải đầu… rất có thể bạn đã mắc bệnh trầm cảm.
1. Khó thực hiện một số thói quen sinh hoạt bình thường
Nếu bạn thấy mình quên làm những việc bình thường như đánh răng hay chải tóc, đây có thể là triệu chứng của trầm cảm. Nhiều người bị trầm cảm có sức khỏe răng miệng kém.
2. Căng cơ dai dẳng
Đây cũng là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Một số người ngồi hoặc nằm ở một tư thế nào đó lâu sẽ gây co thắt các cơ trong cơ thể, nhưng họ vẫn vô tình quay trở lại tư thế cũ và sức khỏe ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
3. Bạn mệt mỏi dù chưa làm gì cả
Việc cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc cả ngày là điều bình thường. Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản ngay cả khi chưa làm gì cả, có nghĩa là bạn đang có dấu hiệu trầm cảm. Bạn thử để ý xem, khi đang suy nghĩ điều gì đó, bạn có cảm thấy mệt mỏi hơn việc tập thể dục trong 40 phút không?
4. Sương mù não
“Sương mù não” không phải là một bệnh lý cụ thể, mà là một thuật ngữ chỉ các triệu chứng nhất định ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của bạn. Bạn có thể cảm thấy bối rối, lộn xộn, khó tập trung hay diễn đạt suy nghĩ thành lời.
5. Tim đập nhanh và run rẩy toàn thân
Trầm cảm cũng có thể khiến cơ thể run rẩy không thể giải thích được, cuối cùng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn. Ngay cả khi bạn có một trái tim khỏe mạnh, bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng tim đập nhanh do trầm cảm.
6. Nghiện rượu
Nhiều người bị trầm cảm cũng gặp vấn đề về rượu. Lần uống rượu đầu tiên có thể làm giảm nỗi buồn, nhưng lần uống thứ hai hoặc thứ ba có thể gây tức giận, lo lắng và hung hăng.
7. Thường xuyên lướt Internet
Những người nghiện lướt Internet và sống trong thế giới ảo dễ cảm thấy chán nản hơn. Bạn có thể vô tình đắm mình trong thế giới mua sắm trực tuyến, trò chơi ảo và mạng xã hội. Đây chắc chắn không phải là một dấu hiệu tốt.
8. Thường xuyên cảm thấy đau ở một số bộ phận trên cơ thể
Cơn đau và trầm cảm có chung một số chất dẫn truyền thần kinh và con đường dẫn truyền thần kinh, do đó nhiều người bị trầm cảm trải qua cơn đau mãn tính hoặc đau bất thường. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal Pain cho thấy những người bị trầm cảm bị đau cổ và thắt lưng gấp 4 lần so với người bình thường. Điều này là do bộ não của họ thể hiện nhiều cảm xúc hơn nên cơ chế đối phó với cơn đau của họ kém hơn. Điều đó có thể khiến họ nhạy cảm hơn với cơn đau.
9. Luôn cảm thấy cáu kỉnh và tức giận
Những người bị trầm cảm có tâm trạng thất thường và đôi khi họ đột nhiên trở nên quá nhạy cảm. Nếu bạn thường xuyên tức giận vì những điều nhỏ nhặt, hoặc tức giận trở thành thói quen của bạn, điều này có nghĩa là chứng trầm cảm đã tìm đến bạn.
Tiếp tục với Facebook
Hoặc đăng nhập với Google
g14n3d
stromectol online – tegretol 400mg usa purchase tegretol sale
generic isotretinoin – accutane pills buy zyvox pill
order amoxicillin – buy amoxil pill ipratropium oral
buy azithromycin generic – tinidazole 300mg ca order bystolic 20mg online
prednisolone pill – omnacortil 5mg oral buy prometrium pills for sale
buy gabapentin 600mg pills – sporanox cheap buy itraconazole for sale
furosemide price – buy betamethasone 20 gm generic3 betamethasone 20gm over the counter
augmentin 375mg for sale – augmentin 1000mg us cost cymbalta
order doxycycline online cheap – glucotrol brand order glipizide 5mg online
buy augmentin generic – order cymbalta pill order cymbalta pills
semaglutide 14mg price – vardenafil 20mg usa periactin 4mg drug
order tizanidine 2mg sale – buy hydrochlorothiazide pill order hydrochlorothiazide 25mg generic
order cialis 40mg for sale – viagra tablets viagra online order
I got what you mean , appreciate it for putting up.Woh I am glad to find this website through google. “The test and use of a man’s education is that he finds pleasure in the exercise of his mind.” by Carl Barzun.
sildenafil 100mg pill – purchase sildenafil sale cialis overnight
atorvastatin 80mg brand – zestril price lisinopril 5mg pills
cenforce 100mg canada – order chloroquine 250mg without prescription cheap glucophage 1000mg
lipitor 20mg us – purchase prinivil pill buy lisinopril without a prescription
buy lipitor 20mg pills – brand lisinopril 2.5mg purchase lisinopril without prescription
omeprazole pills – omeprazole 10mg uk cheap atenolol