Cân bằng cuộc sống

Âm nhạc không chỉ để lắng nghe, mà nó còn là món ăn tinh thần giúp chúng ta ta tìm thấy niềm vui, hay thắp lên nguồn cảm hứng trong cuộc sống. Không những thế, y học hiện đại còn chỉ ra rằng âm nhạc cũng là liệu pháp giúp điều trị các chứng bệnh thần kinh và tâm lý cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về liệu pháp này vì biết đâu đây có thể là “cứu cánh” giúp chúng ta chữa lành tâm hồn và thể chất mà ta vẫn đang tìm kiếm bấy lâu.

Có những ngày, bạn thấy lồng ngực mình như bị siết chặt. Mọi thứ xung quanh trở nên nặng nề. Công việc không như ý, người bạn tin tưởng rời xa hay chỉ là những lo âu nhỏ bé tích tụ qua từng ngày. Bạn cảm thấy mệt mỏi, nhưng vẫn cố gắng gồng lên […]

Bạn tui nói “Khi bị dồn tới cùng, thì sẽ dùng tới cồn!” Nghe thoáng qua có vẻ như đang khuyến khích việc đi nhậu để giải quyết khó khăn, nhưng thực tế, nó là một cách để cười vào những tình huống oái oăm trong cuộc sống. Hãy tưởng tượng một ngày dài làm […]

Nhiều khi những câu chuyện họ kể có vẻ là “tâm sự” nhưng họ kể ra không phải hoặc không hẳn để than thở hay mong ai đó thấu hiểu, có thể chỉ đơn giản là để sắp xếp lại những suy nghĩ hỗn độn trong đầu. Có lẽ, đấy cũng là cách để họ nhìn rõ hơn những gì đang diễn ra trong lòng mình.

Trong thời đại số hiện nay, nơi mọi người đều có thể trở thành “người kể chuyện” của chính mình, việc chia sẻ hình ảnh, khoảnh khắc, hay thành tựu cá nhân trên mạng xã hội dường như là điều hiển nhiên. Mạng xã hội không chỉ là nơi kết nối, mà còn là sân […]

Có ai từng nghĩ rằng tình yêu là câu chuyện của những người trẻ tuổi? Thực ra, ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, ta đều có thể yêu và cảm thấy trái tim mình đập loạn nhịp chẳng khác gì một đứa trẻ mới biết yêu lần đầu. Đó là điều tuyệt vời của […]

Nghe kể xong, ông chẳng nói lời nào mà chỉ im lặng đặt chiếc nồi lên bếp, đổ vào nồi một ít nước và cho vào một củ cà rốt, một cục muối và một quả trứng. Sau khi đun sôi, ông mở nắp và trầm ngâm im lặng nhìn anh ta.

Có những người từng rất hiền lành, hay cười, sống hết lòng vì người khác. Họ từng là ánh nắng trong lòng người khác, là sự dịu dàng hiếm hoi giữa cuộc đời đầy những va đập. Nhưng rồi, cuộc đời không hứa hẹn điều gì, cuộc đời ném họ vào những biến cố không […]

Bạn có biết rằng bạn sẽ có thể ngạc nhiên về một vấn đề nào đó, khi bản thân bạn biết rằng không bám chấp là một trong những phẩm chất quan trọng để bạn duy trì một mối quan hệ yêu đương lành mạnh và bền lâu.

Có thời gian ta tự hỏi: “Vì sao người ta lại đối xử với mình như thế? Vì sao họ biến mất không một lời từ biệt? Vì sao họ có thể làm mình đau lòng đến vậy?” Ta khát khao một câu trả lời, một lý do đủ để xoa dịu trái tim mình. […]

Where the skies are blue To see you once again, my love.

Tôi tự nhận mình là một người nóng tính. Những lần cơn giận bùng lên như ngọn lửa không thể kiểm soát, tôi cứ nghĩ rằng đó là cách để bảo vệ chính mình, để khẳng định mình. Nhưng rồi, những tổn thương tôi gây ra, những mối quan hệ bị rạn nứt, và cả […]

Mạng Xã Hội nảy ra tranh luận về việc một chàng trai trong một gameshow lợi dụng kẽ hở của luật chơi để giành chiến thắng thông qua việc cố tình giành trả lời, dù không biết kết quả, vì thông qua việc trả lời sẽ tước mất quyền trả lời của đối thủ, từ […]

You master your time, you master your life. Mỗi chúng ta, không phân biệt giàu nghèo hay địa vị xã hội, đều được trao tặng 24 giờ mỗi ngày. Đó là món quà công bằng nhất của tạo hóa. Nhưng cách mỗi người sử dụng quỹ thời gian này lại tạo ra sự khác biệt […]

Trong cuộc sống, ai cũng ít nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc. Về mặt định nghĩa, bế tắc là cảm giác của con người khi cảm thấy không có một hướng giải quyết nào cho mình, hoặc hướng giải quyết đó rất tệ hại mà mình không muốn lựa chọn. Bế tắc thường […]

Lòng tin là thứ mong manh nhưng vô cùng quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Chúng ta dành thời gian dài để xây dựng nó, từng chút một, bằng những hành động chân thành, sự nhất quán trong lời nói và việc làm. Nhưng đôi khi, chỉ một khoảnh khắc vô tình […]

Có những lựa chọn, ngay khoảnh khắc ta đưa ra, lòng ta đã biết rõ: đúng hay sai. Cảm giác ấy đến rất nhanh, như khi ta chạm vào lửa biết ngay là bỏng, biết ngay là đau. Nhưng cũng có những lựa chọn lại không dễ dàng như thế. Có khi ta phải mất […]

Cuộc sống vốn dĩ chưa bao giờ ngừng bận rộn. Mỗi ngày mở mắt ra, ta lại bị cuốn vào guồng quay quen thuộc như công việc, gia đình, con cái, những mối quan hệ, trách nhiệm và cả những áp lực vô hình. Thời gian cứ trôi đi nhanh đến mức, đôi khi ta […]

Người ta nói rằng ly hôn không phải là thất bại, mà chỉ là sự tái sinh. Có lẽ đó là một cách nhìn làm giảm bớt nỗi đau, giúp người ta dễ dàng chấp nhận sự thực. Nhưng với tôi, ly hôn là một sự thất bại.

Việt Nam là một đất nước với một kho tàng đồ sộ những câu chuyện cổ tích, truyền thuyết, ngụ ngôn…tuy nhiên có 1 điều rất đáng tiếc là những câu chuyện này đa phần đều rất…bất ổn. Đa phần nhân vật chính là nghèo khó, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và để […]

Đối mặt và lắng nghe những tâm sự của Cảnh, An thấy lòng nhẹ bẫng. Không còn lý do để giận hờn hoặc phải tìm kiếm điều gì ở anh. Cô muốn được giải thoát khỏi những dằn vặt từ mảnh tình quá khứ, và cũng nghĩ đã đến lúc có thể khép lại hành trình đi tìm sự tha thứ vì một lỗi lầm tuổi trẻ mà mình vô tình phạm phải. Xin sự tha thứ từ chính người đã làm mình tổn thương.

Có những nụ cười không chỉ nằm trên đôi môi, mà còn in sâu vào trái tim. Chúng ta có thể quên đi những lời nói, những hình bóng thoáng qua, nhưng một nụ cười chân thành lại dễ dàng trở thành ký ức khó phai. Tôi từng hỏi mình “Mất bao lâu để quên […]

Xa nhau một chút, được nhiều hơn mất. Học nhiều hơn, thanh lọc nhiều hơn. Thêm thời gian tìm cách thực hiện điều ta hằng mong muốn thay vì cứ than vãn về những điều chưa làm được.

Cho dù bạn không phải là một bông hồng rực rỡ thì bạn cũng là một đóa hoa cúc nhỏ an lành. Hãy sống vui vẻ, tận hưởng, làm những điều mình thích. Hít thở sâu tắm ánh nắng mặt trời, ra ngoài gặp gỡ nhiều người, trò chuyện, học hỏi, bạn sẽ nhìn thấy […]

Ở tầm thấp, một lời xúc phạm đủ làm bạn chao đảo. Ở tầm cao hơn, nó chỉ còn là âm thanh xa xăm, tựa như lời chào hỏi, mua vui. Khi lên tới đỉnh, bạn sẽ bận ngắm con đường mình đi hơn là bận phản ứng với người khác. Đúng hay sai thường không tuyệt đối mà thay đổi theo hoàn cảnh và vị trí nơi ta đang đứng. Khi bạn thành công thì sai lầm đã qua biến thành trải nghiệm. Khi bạn nghèo khó, thiếu thốn thì những gì bạn nỗ lực bị xem nhẹ, thậm chí coi thường. Vì vậy, thay vì cố giải thích với tất cả, đôi khi cách tốt nhất là im lặng và nâng mình lên một vị thế khác. Khi bạn thay đổi độ cao của mình, thế giới tự khắc nhìn bạn bằng một góc khác.

Xã hội này với những tâm hồn khác biệt

Có một điều tôi dần học được sau nhiều va vấp trong cuộc sống: Không ai bước vào cuộc đời ta một cách ngẫu nhiên. Mỗi người xuất hiện đều mang theo một vai trò nào đó. Người đến để yêu thương, người đến để thử thách, người đến để dạy ta một bài học […]

Trong cuộc đời, có những cuộc gặp gỡ dường như chỉ là tình cờ, nhưng thực ra đều mang theo một ý nghĩa nào đó. Mỗi người chúng ta gặp, dù chỉ thoáng qua hay đồng hành lâu dài, đều góp phần vào câu chuyện cuộc đời của chính mình. Đó là cái duyên, cái […]