Quản trị hạnh phúc

Đây thật sự là một bộ phim mà mình cho 10 điểm, cả về nội dụng, âm nhạc, hình ảnh, ý nghĩa và lời thoại đều rất tuyệt vời, nó mang lại cho người xem cảm giác yên bình và hạnh phúc,

Đó là một trò chơi mà hồi nhỏ tôi thường cùng đám bạn trong xóm chơi. Đôi lúc chơi nhiệt tình đến rách cả quần áo của nhau luôn. Chơi vui lắm và không có một sự hơn thua nào cả.

Nói về Chi Pu người ta chỉ khen xinh, khen nỗ lực cố gắng, khen nhảy đẹp… chứ chưa ai khen giọng hát của cô nàng này cả nên việc Chi Pu vào được top Đạp gió 2023 đã khiến rất nhiều người bất ngờ.

Mạng Xã Hội nảy ra tranh luận về việc một chàng trai trong một gameshow lợi dụng kẽ hở của luật chơi để giành chiến thắng thông qua việc cố tình giành trả lời, dù không biết kết quả, vì thông qua việc trả lời sẽ tước mất quyền trả lời của đối thủ, từ […]

Nói chung rằng, mọi người nên tôn trọng lẫn nhau, đúng có những lời khuyên xuất phát từ chân thành và cũng từ sự “hồn nhiên”, mình cũng chẳng chắc gì họ đâu, chỉ mỉn cười mà thui. Nói chung tui hông ăn được hành dù một miếng nhỏ tui cũng lừa ra hết ak!

Càng ngày tôi càng thấm thía câu nói: “Trên đời này không có điều gì là không thể xảy ra.” Nhất là trong các mối quan hệ giữa người với người. Có những mối quan hệ được tạo dựng từ rất lâu, trải qua nhiều năm vun vén, sẻ chia và tin tưởng vậy mà […]

Tuổi 40 thường được xem là một cột mốc quan trọng, đi kèm với nhiều cảm xúc đan xen. Với một số người, đó là nỗi lo lắng, là lời nhắc nhở rằng tuổi trẻ đang dần trôi qua. Nhưng với những người khác, đó là sự thức tỉnh, một khoảnh khắc rõ ràng khi […]

Cảm xúc của một sinh viên chuẩn bị tốt nghiệp luôn tràn ngập niềm vui nhưng cũng đầy hồi hộp. Sau bao năm học tập và trưởng thành tại Trường Đại học, các bạn sinh viên đã tích lũy được rất nhiều kiến thức, kinh nghiệm và kỹ năng mềm quý giá. Dưới đây là những dòng tâm sự của bạn sinh viên Khoa Giáo dục Tiểu học – Mầm non. Những lời tâm sự của bạn không chỉ là một dịp để nói lời cảm ơn và tạm biệt trường học, mà còn là một cách để sinh viên chia sẻ những cảm xúc, suy nghĩ và mong muốn của mình trước khi bước chân vào cuộc sống mới.

Trong cuộc sống, có những hành trình mà ta phải tự mình bước đi dù mong muốn hay không. Đó không chỉ là câu chuyện của sự cô đơn mà còn là câu chuyện của sự kiên định và niềm tin vào chính mình. Có người cho rằng, nếu ta không chia sẻ những gì […]

Điều này cho phép bạn kết nối với những người có cùng tư tưởng, sở thích, mục tiêu, đồng thời đón nhận những sự vật

Nhiều khi những câu chuyện họ kể có vẻ là “tâm sự” nhưng họ kể ra không phải hoặc không hẳn để than thở hay mong ai đó thấu hiểu, có thể chỉ đơn giản là để sắp xếp lại những suy nghĩ hỗn độn trong đầu. Có lẽ, đấy cũng là cách để họ nhìn rõ hơn những gì đang diễn ra trong lòng mình.

Họ làm bạn tổn thương à? Tốt. Họ phản bội bạn, nghi ngờ bạn, khiến bạn cảm thấy bị hạ thấp. Nhưng đừng trả thù bằng cách làm họ tổn thương trở lại. Sự trả thù tốt nhất là trở nên mạnh mẽ đến mức họ không còn tồn tại trong thế giới của bạn. […]

Khi chúng ta sử dụng lời nói cay độc, hành động thô bạo, hoặc đối xử với người khác một cách thiếu tôn trọng, chúng ta đang chọc tức sự hận thù trong lòng họ. Mỗi câu nói khó nghe, mỗi hành động bất công đều có thể tạo ra một vết thương trong tâm hồn người khác, và như thế họ sẽ phản ứng lại bằng sự tổn thương, tức giận, hay đôi khi là sự xa lánh.

Ta sinh ra trong vòng tay mẹ. Bên cạnh mẹ là cha, là anh chị em, là những người thân mà ta gọi bằng hai chữ giản dị nhưng thiêng liêng “gia đình”. Dù tuổi thơ ta đi qua bằng những ngày êm đềm hay chông chênh khổ đau thì vẫn còn đó một mái […]

Có những lúc, ta nhìn quanh và thấy mọi người xung quanh dường như đang tiến xa hơn mình: Học tốt hơn, làm việc giỏi hơn, chơi thể thao xuất sắc hơn… Điều đó khiến ta chùn bước, tự vấn rằng mình kém cỏi, không đủ khả năng. Nhưng có bao giờ ta tự hỏi: […]

Vào năm số 7 đó của cuộc đời tôi, khi tình hình dịch Covid vẫn đang nóng vô cùng, lần đầu tiên tôi biết thế nào là trầm cảm. Còn cách nào khác để tự cứu mình hơn là những bộ phim? À thì, nếu bạn quan tâm thần số học thì bạn cũng biết, […]

Trong thời đại số hiện nay, nơi mọi người đều có thể trở thành “người kể chuyện” của chính mình, việc chia sẻ hình ảnh, khoảnh khắc, hay thành tựu cá nhân trên mạng xã hội dường như là điều hiển nhiên. Mạng xã hội không chỉ là nơi kết nối, mà còn là sân […]

Ngày còn nhỏ, ngồi vào bàn ăn cứ lo nói chuyện tíu tít, bố mẹ nhắc ăn cơm đi con. Lớn lên 1 tí, ngồi vào bàn ăn đầu óc vẩn vơ, hay cầm theo cuốn sách truyện (bây giờ là điện thoại) không tập trung, bố mẹ cũng nhắc nhở, ăn cơm đi con. […]

Đối với nhiều người, câu hỏi tưởng như vô cùng đơn giản: “Tại sao 1 + 1 = 2?” lại là một trong những câu hỏi khó trả lời nhất. Tại sao? Vì nó gần như là hiển nhiên. Bạn có 1 trái táo, sau đó có người cho bạn 1 trái nữa, thì bạn có 2 trái, tự nhiên nó đã như thế.

Âm nhạc không chỉ để lắng nghe, mà nó còn là món ăn tinh thần giúp chúng ta ta tìm thấy niềm vui, hay thắp lên nguồn cảm hứng trong cuộc sống. Không những thế, y học hiện đại còn chỉ ra rằng âm nhạc cũng là liệu pháp giúp điều trị các chứng bệnh thần kinh và tâm lý cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về liệu pháp này vì biết đâu đây có thể là “cứu cánh” giúp chúng ta chữa lành tâm hồn và thể chất mà ta vẫn đang tìm kiếm bấy lâu.

Cứ ngỡ sau những vụn vỡ khi xưa, những vết cắt người kia đã vô tình hay cố ý để lại vẫn còn tồn đọng nơi khóe tim ở lồng ngực trái, thì chắc em sẽ không thể yêu thêm một ai nữa rồi. Kể từ ngày người thương cũ tuyệt tình dứt áo ra đi, bỏ đi mọi ánh nhìn mà em đã trao, nhẫn tâm đành lòng phủi bỏ cái nắm tay mà em cố gắng siết chặt thì em đã nghĩ sẽ không còn ai đủ lòng thành để em trao trọn đi trái tim yêu thương này nữa rồi.

Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta cố gắng hết sức để chứng minh giá trị của mình với người khác. Chúng ta hy sinh thời gian, sức khỏe, thậm chí cả hạnh phúc cá nhân để khiến người khác nhận ra lỗi lầm hay thay đổi quan điểm của họ. Bạn đã lầm. […]

Những năm tháng ngồi trên ghế giảng đường, tôi nhận ra rằng bạn bè không chỉ là những người đồng hành, mà còn là những người giúp tôi khám phá ra chính bản thân mình. Chúng tôi cùng nhau vượt qua những bài giảng dài lê thê, những kỳ thi căng thẳng và cả những […]

Tôi muốn kể cho bạn nghe về trải nghiệm của tôi với chứng trầm cảm, tại sao tôi nghĩ Chúa cho phép một số người trong chúng ta trải qua điều đó trong cuộc sống của mình và làm thế nào chúng ta có thể có hy vọng giữa lúc đó.

Trong cuộc sống, có những lúc ta cảm thấy mọi thứ không như ý: Bị bạn bè lừa gạt, công việc trì trệ, sự nghiệp không thăng tiến, quan hệ xã hội đầy mâu thuẫn. Nhiều người nhanh chóng quy những điều ấy cho “số phận”, cho “xui rủi”. Nhưng liệu đó có thật sự […]

Nếu bạn chấp nhận những thời điểm khó khăn là một phần của cuộc đời, điều đó sẽ giúp bạn không bị trầm cảm.

Tớ yêu mùa thu Hà Nội, nhưng cũng lỡ hẹn với Hà Nội đã lâu. Với tớ, mùa thu Hà Nội luôn là dấu ấn khó phai nhất trong ký ức, chẳng thể nào quên được. Đó là vẻ nhẹ nhàng và thuần khiết của những chùm hoa thạch thảo, là không khí mát dịu mỗi buổi chiều, và cả những người bạn đã dành thời gian để gặp tớ, dù bận rộn đến nhường nào.

Cuộc sống hằng ngày của chúng ta bao gồm hàng trăm quyết định – một số quyết định rất quan trọng, nhiều quyết định khác thì không. 

Trên một triền đồi nhỏ, nơi có ngôi làng yên bình tựa lưng vào núi, có một cây đào già cỗi đứng sừng sững trước hiên nhà bà Tám. Bao mùa đông đã qua, thân cây sần sùi, cành khô cứng, tưởng chừng như chỉ còn là một gốc gỗ trơ trọi giữa trời. Nhưng […]

Ngày tôi còn nhỏ, mỗi khi đi học trễ, rất lo sợ, nhưng nhìn thấy có một người đi trễ giống như mình, cái sợ cũng giảm đi một nửa vì có người “kề vai sát cánh”. Đến khi lớn lên, tôi dần hiểu được giá trị của một người mà mình tin chắc là […]

Có những người hạnh phúc chỉ vì những điều nhỏ bé, một cái nắm tay, một bữa cơm chiều, một cơn mưa bất chợt… Có những người lại hạnh phúc vì những điều lớn lao hơn như có nhà, có xe, được đi du lịch đó đây, có những thành tựu khiến người khác ngưỡng mộ… Có những người thì chỉ cần buông bỏ, không giận hờn, không oán trách thế là đủ nhẹ lòng, đủ thấy mình hạnh phúc. Vậy hạnh phúc là gì? Hạnh phúc có thể quản trị được hay không? Làm thế nào để ta luôn thấy hạnh phúc?

Tết đến thật rồi phải không em. Tôi nhìn thấy em trong những khung hình rực rỡ: Một nụ cười tươi trước chậu mai vàng, đôi tay bận rộn gói bánh, em đã đi mua sắm Tết, em đã có ly cà phê bốc khói giữa chiều cuối năm… Em đang sống trọn vẹn trong […]

Chợt dừng lại một chút, nhìn vào gương, ta thấy một người quen mà lạ. Quen vì đó là mình, vẫn khuôn mặt ấy, vẫn nhịp sống ấy. Lạ vì hình như đã lâu rồi ta không thật sự hỏi: Mình đang sống cho ai? Có những lúc nhìn lại, bạn sẽ thấy mình chưa […]

Elon Musk : Bằng cấp và tiền bạc vô dụng trong 4 năm I. Elon Musk – Người dự đoán đầy tham vọng về AI và nhân loại Elon Musk là một trong những nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn nhất trong thế giới công nghệ hiện nay: CEO của Tesla, SpaceX, và xAI […]

Ở tầm thấp, một lời xúc phạm đủ làm bạn chao đảo. Ở tầm cao hơn, nó chỉ còn là âm thanh xa xăm, tựa như lời chào hỏi, mua vui. Khi lên tới đỉnh, bạn sẽ bận ngắm con đường mình đi hơn là bận phản ứng với người khác. Đúng hay sai thường không tuyệt đối mà thay đổi theo hoàn cảnh và vị trí nơi ta đang đứng. Khi bạn thành công thì sai lầm đã qua biến thành trải nghiệm. Khi bạn nghèo khó, thiếu thốn thì những gì bạn nỗ lực bị xem nhẹ, thậm chí coi thường. Vì vậy, thay vì cố giải thích với tất cả, đôi khi cách tốt nhất là im lặng và nâng mình lên một vị thế khác. Khi bạn thay đổi độ cao của mình, thế giới tự khắc nhìn bạn bằng một góc khác.

Người đã từng là cả thế giới của tôi ơi! “Trong cuộc sống, không nhất định hai người phải sống bên cạnh nhau, cũng không nhất định hai người phải cách xa nhau. Trọn đời trọn kiếp, chính là cho dù có xảy ra chuyện gì, họ đều nắm chặt tay nhau.” Lúc đó tôi […]

Chúng ta lớn lên cùng một niềm tin rất phổ biến: Khi nào ổn định rồi hãy làm. Ổn định về tiền bạc thì mới học thêm. Ổn định công việc thì mới nghĩ đến tiết kiệm. Ổn định cảm xúc thì mới mở lòng nói chuyện, kết nối hay bắt đầu điều gì đó […]

Nếu có thể, tôi mong mình can đảm hơn cho ngày mai. Can đảm để nói khi còn có thể nói. Can đảm để nắm lấy khi còn có thể nắm. Can đảm để không để lòng mình đầy ắp những chữ “giá như”.

Có những mối quan hệ mà nếu đem ra soi chiếu bằng mọi chuẩn mực quen thuộc của xã hội, ta sẽ thấy… trống rỗng. Không con cái để ràng buộc trách nhiệm. Không giấy tờ để xác nhận danh phận. Không huyết thống để gọi tên máu mủ. Không tiền bạc để tạo nên nghĩa vụ. Mọi thứ đều có thể rời đi bất cứ lúc nào, không cần lý do, không cần giải thích. Vậy mà giữa một thế giới đầy lựa chọn và biến động ấy, chúng ta vẫn chọn ở lại bên nhau. Vậy sợi dây kết nối giữa chúng ta là gì?

Càng ngày tôi càng thấm thía câu nói: “Trên đời này không có điều gì là không thể xảy ra.” Nhất là trong các mối quan hệ giữa người với người. Có những mối quan hệ được tạo dựng từ rất lâu, trải qua nhiều năm vun vén, sẻ chia và tin tưởng vậy mà […]

Từ khi còn bé, chúng ta lớn lên trong sự chăm sóc và bảo bọc của gia đình. Quanh ta là ngôi nhà ấm cúng, vòng tay cha mẹ, những bữa cơm ấm nóng. Tất cả tạo nên vùng an toàn đầu tiên của cuộc đời mỗi người. Đó là nơi ta có thể hồn […]

Tôi là một người bình thường. Không có gì đặc biệt, không giỏi giang xuất chúng, không luôn mạnh mẽ hay kiên cường như những gì người ta thường ngợi ca. Tôi chỉ là một người đang học cách hiểu chính mình, đang tập sống tử tế giữa một thế giới đôi khi quá ồn […]

Có những ngày, bạn thấy lồng ngực mình như bị siết chặt. Mọi thứ xung quanh trở nên nặng nề. Công việc không như ý, người bạn tin tưởng rời xa hay chỉ là những lo âu nhỏ bé tích tụ qua từng ngày. Bạn cảm thấy mệt mỏi, nhưng vẫn cố gắng gồng lên […]

Trong thời đại số hiện nay, nơi mọi người đều có thể trở thành “người kể chuyện” của chính mình, việc chia sẻ hình ảnh, khoảnh khắc, hay thành tựu cá nhân trên mạng xã hội dường như là điều hiển nhiên. Mạng xã hội không chỉ là nơi kết nối, mà còn là sân […]

Mất bao lâu để quên một người? Ta không biết. Có người bảo chỉ cần vài tháng. Có người nói vài năm. Có người lại bảo cả đời.

Đôi khi, giữa một ngày bình thường, bạn có bỗng nhiên dừng lại và tự hỏi: “Có phải mình đã khác xưa rồi không?” Không biết từ khi nào, bạn không còn phản ứng quá mạnh trước những chuyện vụn vặt. Không còn dễ nổi nóng, không còn cần ai đó phải hiểu cho mình […]

Có những lựa chọn, ngay khoảnh khắc ta đưa ra, lòng ta đã biết rõ: đúng hay sai. Cảm giác ấy đến rất nhanh, như khi ta chạm vào lửa biết ngay là bỏng, biết ngay là đau. Nhưng cũng có những lựa chọn lại không dễ dàng như thế. Có khi ta phải mất […]

Có những ngày, chỉ một lời nói vu vơ cũng khiến ta bận lòng. Một ánh nhìn lạnh nhạt cũng đủ làm ta suy nghĩ mãi không thôi. Cảm xúc của con người thường bắt đầu với sự mong manh, như mặt nước chỉ cần một làn gió nhẹ cũng gợn sóng. Nhưng cuộc sống […]

Bạn có bao giờ soi mình trong gương và tự hỏi: “Thế nào là hình ảnh của một người phụ nữ đẹp?” Phải chăng là khuôn mặt được trang điểm kỹ càng hay là bộ trang phục thời thượng khiến người khác phải ngoái nhìn? Nhưng rồi, càng trưởng thành, bạn sẽ càng nhận ra rằng vẻ đẹp ấy chỉ là lớp vỏ mỏng manh. Vẻ đẹp đích thực của người phụ nữ nằm ở phong thái. Đó là sự điềm tĩnh trong từng lời nói, là sự rõ ràng trong ánh mắt và là nụ cười ấm áp đủ khiến người đối diện thấy bình yên.

Có một điều tôi dần học được sau nhiều va vấp trong cuộc sống: Không ai bước vào cuộc đời ta một cách ngẫu nhiên. Mỗi người xuất hiện đều mang theo một vai trò nào đó. Người đến để yêu thương, người đến để thử thách, người đến để dạy ta một bài học […]

Chúng tôi vẫn hay nói đùa với nhau: “Kinh nghiệm là những gì trải qua, nghiệm lại thấy kinh thì gọi là kinh nghiệm.” Càng sống lâu, càng làm nhiều, càng đi qua đủ chuyện thì mới thấy thấm thía. “Kinh nghiệm” không tự nhiên mà có. Nó là những vết xước trên bàn tay, […]

Tuổi thơ là khoảng trời trong veo, nơi mọi điều đều giản dị đến lạ. Những buổi sáng đến trường trên con đường làng ngập nắng, những buổi trưa rộn ràng tiếng gọi nhau í ới, kéo co, nhảy dây. Chúng ta từng cười ngả nghiêng vì một trò đùa ngốc nghếch, từng hờn dỗi […]

Có thời gian ta tự hỏi: “Vì sao người ta lại đối xử với mình như thế? Vì sao họ biến mất không một lời từ biệt? Vì sao họ có thể làm mình đau lòng đến vậy?” Ta khát khao một câu trả lời, một lý do đủ để xoa dịu trái tim mình. […]

Cuộc đời này, chẳng ai đi qua mà không một lần vấp ngã. Có những lúc tưởng chừng như bão tố đã cuốn trôi tất cả, để lại ta đơn độc, mệt mỏi giữa dòng đời nghiệt ngã. Những sai lầm, những lần lỡ dại… đôi khi khiến ta thấy mình bất lực như tự […]

Người ta thường nói, đời người như có từng “đốt”, từng chặng, từng cột mốc mà ta phải đi qua. Mỗi lần chuyển mình đều là một thử thách. Đôi khi, ta phải đối diện với những trở ngại tưởng chừng như không thể vượt qua. Nhưng chính trong lúc ta tưởng mình đã kiệt […]

Hôm nay là một buổi sáng cuối tuần, tôi đã dành thời gian để đọc sách. Với tôi, đó là điều hạnh phúc. Hạnh phúc không phải vì tôi được đọc sách, hạnh phúc vì tôi được đọc cuốn sách tôi thích. Công việc của tôi ngày ngày phải đọc sách, đọc tài liệu. Tôi […]

Trong cuộc đời, ai cũng có mục tiêu dù lớn hay nhỏ. Đặt ra mục tiêu không khó, nhưng giữ được tiêu chuẩn để đạt đến mục tiêu đó mới là điều thách thức. Ở đây, tiêu chuẩn có thể hiểu là mức cam kết, sự kiên định và ranh giới không thỏa hiệp trong […]

Cuộc sống giống như một dòng sông mỗi con người là một khúc chảy, có lúc song hành, có lúc rẽ nhánh. Sự rẽ nhánh ấy cũng không có nghĩa là mất đi mà là để mỗi người tìm được biển cả của riêng mình.

Chúng ta là con người. Trong mỗi người luôn tồn tại song song phần “con” và phần “người”. Hai phần này không tách rời mà luân phiên dẫn dắt, chi phối suy nghĩ và hành động của ta. Nếu chỉ sống bằng phần “người” đôi khi ta bị cho là yếu đuối, ngây ngô, thậm […]

Hãy thử đặt mình vào vị trí của người khác. Biết đâu đó, vào một ngày nào đó, ta lại rơi vào hoàn cảnh tương tự và lúc đó, đơn giản ta cũng chỉ mong ai đó thấu hiểu chứ đừng phán xét.